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台灣近來連續發生幾起殺人毀屍的兇案，多到讓我理智還釐不清案情時，就聽聞另一件，就在新聞、網路不少斥責、感嘆的文章交互報導下，自己的感受從最初的震驚，到逐漸……無感。 原本自己也很納悶，不是無力(奈)、不安(恐懼)，竟然是……無感，直到日前看到一篇「不陌生」的闡述，提到有關「感恩的邊際效應」後，讓我多了一些聯想。 所謂「感恩的邊際效應」，大致是指「持續大量」幫助會使受助者視為「理所應然」，所以當你停止了對他的幫助，他反而會心生怨念。在這一連串的活動中，受到幫助的人心中的感激遞減，而遞減到一定程度上，受助者幾乎已經「坦然地接受」別人的饋贈，最後，受助者提出更多的要求，並絲毫在心理上不覺得這有任何不妥。 以前，對於洗腦式的訊息，會覺得透過 書寫正面訊息去釐清思緒 ，感覺就像是吃了一堆垃圾食物，應該是吃些「天然纖維」，並適當運動活絡身體，好幫助消化。 如今，自己也意識到，當越來越多人因不想面對這些負面訊息，而刻意傳遞各種「連看都沒看、想都沒想」的「精雕訊息」來反制，期望消弭內在的不安，可能使我們被迫接受大量訊息到某種程度，致使「被洗腦的感覺都消失」，即 沉浸於彈指之間的正義評論 中，到最後可能忙(盲)了一整天，結果……忘了究竟做了些甚麼？更好說是不知該做些甚麼？ 對此「心靈上的失智」，或許可像 防止「生理上失智症」一樣，每天嘗試思考昨晚吃的菜色 ，即一天下來固定找時間「讓自己靜下心來」看待「發生在自己身上的事物」，無須急於刻意想要解決、領悟些甚麼，就只是……「單純檢視」今天所見所聞，慢慢地，紛擾混亂「逐漸浮現」， 內在的感受也被喚醒 。 花一段時間「無所作為」的時間，「單單與上主一起」，對許多人來說非常困難，此在於獨自一人面對上主時，同時我們也面對內心的各種混亂──不安、焦慮、憤怒、掙扎、隱藏的仇恨、累積的挫折，就這樣迎面而來。我們很自然想藉著忙碌生活，來逃避上述混亂──騙自己這些事沒那麼嚴重。 但是，只要我們有「耐心面對」這些掙扎，外在的獨處空間會慢慢轉變成內在的空間：從獨處傾聽自己的問題，在不經意之下，發現它慢慢成長，並找出的答案。換言之，祈禱，是生命裡自覺和不自覺之間的橋樑。 ～《 向下的移動 》盧雲神父     《我是生命之糧》(I Am the Bread of Life) Chorus I am the Bread o