免疫記憶
最近日本東京奧運比賽展開，不管是關於中華隊與國外隊伍，抑或是比賽成果及幕後花絮，全台媒體和社群都熱情關注，也讓因covid-19疫情「悶」很久的大眾，找到抒發的管道。
砸石收割 填補空虛
只是，此賽事跟之前防疫一樣，儘管是促使全體共同參與之「契機」，但不管是代表隊的名稱、落敗選手的努力，甚至勝選選手擁抱教練，都給伺機「擾亂視聽」酸民一個見縫插針的機會。
仔細觀察後，發現部分急於落井下石者，常常也熱衷於錦上添花，某種程度或許也凸顯出其內在不安與匱乏——得透過「排除異己或依附主流」來增添自我顯貴。就像……新出爐金牌得主郭婞淳，在2018年僅單純希望參加比賽而反對奧運正名，結果被意識形態鮮明的酸民撻伐，如今「同一批人」又紛紛加入收割台灣之光的行列。
提升自我 化解惡力
平心而論，這類霸凌事件，不僅出現於台灣，也不單是政治立場區隔而已，但可以確定的是：無止盡地盲目反擊，只是幫忙打造惡劣生物繁殖的環境，唯有提升自己的能量和站穩，才是根本之道。其實，除了郭婞淳之外，這類歷經受傷、挫折重新站起來的事跡，在這場奧運也屢見不鮮。
例如年僅18歲的苗族後裔李蘇妮(Sunisa Lee，音譯)，先前阿姨和叔叔不幸染上新冠肺炎相繼過世，父親也在意外中半身癱瘓，她自己擔負照顧責任之餘，腳踝又在訓練中受傷而威脅到運動生涯。有感於美國疫情爆發，導致反對亞裔的種族歧視與攻擊事件頻傳，這位面對各種考驗的小女孩，在接受流行雜誌「Elle」的訪問時表示：
「人們毫無理由地仇視我們，如果能證明我們比他們想像地還要厲害，這會是一件很酷的事。」
覺察自我 努力奮戰
我很喜歡這位年輕女孩的答覆，面對「毫無理由」的仇視，努力突破自我，不是想扳倒對方，而只是想「拓展人們(也包含自己)的想像」，激發出「很酷」結果。針對這點，或許值得台灣借鏡，因我們受部分主流媒體長期以意識形態洗腦，促使「情感接受」被迫害與敵對的經驗，因而急於讓全世界看見。
「致力讓人看見」並非不好，某些情境下亦值得稱許，但重點是：究竟為何而戰？
這讓我想起最近看《東大特訓班 2》的部分橋段。
緊繃的考試中場，旁人眼中「行止獨特」的健太，一如「往常的自己」，以喜悅之心欣賞自己的最愛——昆蟲，此閒適自得的舉動，反而讓一旁參加考試心情緊繃考生「看不慣」，因而聯手欺負他。
同為特訓班的藤井看到此景，第一時間想挺身而出，但心中又想起老師的叮嚀：
「考試這兩天只要考慮自己就好，誰都不知道正式考試會發生甚麼事，別管其他人，要專注在自己身上」。為此，心中經歷天人交戰，來回猶豫地走著，口中還喃喃自語「今天要專注在自己身上」。
最後，藤井決定「專注在自己身上」——忠於自己當下感受，挺身幫助健太。
尊重彼此 健康依存
藤井長期被精英父母、兄長鄙視，努力讀書的目的只因想讓家人「刮目相看」，但在無形中使「性格扭曲」而喜歡嘲諷欺凌弱小或異己，更因此「失去自我」；直到……遇到善良而寬容他的健太，以及加入特訓班在同儕和櫻木老師的影響下，逐漸憶起自己的初衷「念理組做機械人」。乍看之下，改念自己喜歡的組別、幫助健太而受傷，或多或少因此落榜，但就像最後他回饋老師和同儕的心境：
幫助健太讓當天考試的他，感到「前所未有的喜悅」；落榜之後，更下定決心坦然懇切求父母兄長讓他重考，並自覺不再像之前那樣在乎旁人的眼光。
「專注在自己身上」，在這齣戲中經常出現，特別是在「第一時間」特訓班同儕「急於聲援」遭受困境的同學時，這句話也讓丈二金剛摸不著頭腦的學生們，評斷櫻木有些冷血。但是，事後常發現，櫻木除了「私下深入了解並伺機援助」之外，同時也讓遭遇困境的當事人有「自我調適的空間」，更讓一旁正值熱血的同學們，從整個事件脈絡中，有觀察和靜心思辨的機會，進而體會到「有所為、有所不為」。
看到別人有難伸出援手很重要，但有一個重要的前提：是否「用心了解並接納自己」，若少了這樣的自覺，很可能會為了「逃離自己所不喜歡的那一面」，而去做些能凸顯自己的事；換言之，關鍵不在於行為表徵為何，而是有所自覺後的行動，與其說藤井是為了幫助健太，更好說是從健太的處境看見自己——那個過去壓抑而欺凌他人的自己、如今寬心而擁抱理想的自己，以此心態「專注在自己身上」，進而有所省悟產生行動。
我們在基督內有一個共同的目的地。但是，當我們忘記所有這些，我們之間的『相互依存』，就變成一些人『依賴』另一些人，『不平等和邊緣化』現象就日益加劇；它削弱社會結構，也導致環境惡化。……
健康而富有成果的互相依存，需要強烈地『扎根於天主創造的』人類和大自然，並需要尊重人和大地。……
『在多樣性中建立統一及和諧』。多樣性確保團體充滿『抗體』，提醒團體每一個人是獨特的，並保護其免受個人主義和自私的危害。
《全球人口縮小成100 人的村莊》(The Miniature Earth)
(※ Donella Meadows，ver. 2010)
61 Asians
(61個亞洲人)
12 Europeans
(12個歐洲人)
8 North Americans
(8個北美洲人)
5 South Americans and the Caribbean
(5個南美洲人以及加勒比海地區的居民)
13 Africans
(13個非洲人)
1 from Oceania
(1個是大洋洲人)
50 women；50 men
(50個女人；50個男人)
47 live in an urban area；12 are disabled)
(47個人收到良好教育；12個人則否)
33 Christians→Catholics, Protestants, Orthodox, Anglicans and other Christians
(33 個基督徒→公教(天主教)、新教(基督教)、正教會(東正教)、英國國教和其他教派之基督徒)
21 are Muslims
(21 個穆斯林)
13 are Hindus
(13 個印度教徒)
6 are Buddhists
(6 個佛教徒)
1 is Sikhs
(1個錫克教徒)
1 is Jewish
(1個猶太教徒)
11 practice other religions
(11個信奉其他宗教)
11 are non-religious
(11個沒有任何宗教)
3 are Atheists
(3個無神論者)
43 live with basic sanitation
(43個獲享基本公共衛生資源)
18 live without an improved water source
(18個缺乏妥善的飲用水源)
20 people own 75% of the entire wealth of the community
(20個擁有全球75%財富)
14 are hungry or malnourished
(14個處於飢餓或營養不量)
12 can’t read
(12個無法閱讀)
only 12 have a computer
(僅12個擁有電腦)
only 8 have an internet connection
(僅8個得以聯結網際網路)
1 adult aged 15-49 has HIV/AIDS
(1個15-49歲的成年人感染愛滋病)
The village spends US$1.24 trillion on military expenditures
這個地球村耗資1.2兆美元在軍事花費上
And only US$100 billion on development aid
但僅投入1千億在發展援助
If you keep your food in a refrigerator
(若你冰箱裡儲有食物)
Your clothes in a closet
(衣櫥中備有衣服)
If you have a bed to sleep in And roof over you head
(若你有安睡和棲身之處)
You are richer than 75% of the entire world population
(那麼你遠比地球村中75%的人還富裕)
21 people live on US$1.25 per day or less
(有21個人每日生活花費不到1.25美元)
Appreciate what you have
(感謝你所擁有的)
And do your best for a better world
(「盡你所能」使這世界更好)
引用本文：http://back2base.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
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